従来の糖尿病や減量などの食事療法はカロリー基準でしたが、糖質制限の基本は「糖質」を控え、体をつくる「たんぱく質」とエネルギー源になる「脂質」をタップリ摂る！ことです。 医師推奨の糖質制限食のやり方 医師が推奨する「糖質制 … 続きを読む 医師推奨の糖質制限食のやり方