ただいま糖質制限実施中!

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糖質制限実践レポート

【糖質制限実践レポート File NO.11】食に対する意識がシフトしたら糖質は食べたくなくなった!

寝ているとだるい。すぐに寝付けない。頭がガンガンしている。脈が速い。「この状態はマズイ!」と暗中模索していたので,体調不良の原因が食生活にあり!とピンときたそうだ。すぐに糖質制限を開始した。わずか半年で10kg減量の目標を達成。今回6ヶ月ぶりに会うとシルエットが違う。肌ツヤもよく,何よりもすこぶる調子がよいそうだ。「糖質制限のお陰で僕の命は救われた!」と熱く語ってくれた。
糖質制限実践レポート

【糖質制限実践レポート File No.10】境界型糖尿病の母と家族が楽しむ「低糖質・無添加」の家庭料理

低糖質おやつのお店「しまねこや」の遠藤かおりさん(48歳)は,39歳の頃不妊治療を受けていた。母体を綿密に検査するクリニックだったので75gブドウ糖負荷試験まで受け,初めて境界型糖尿病だと診断された.。不妊治療,妊娠,出産,怪我という過程を経て,糖質制限に辿り着いたが,
ドクターのアドバイス

【糖質制限実践レポート File No.3】甘い物が止められなかった女医が試みた3つのダイエット・後編 MEC食

産婦人科医田中亜矢子先生は,若い頃から甘い物依存症で,実践したレコーディング・ダイエットと糖質制限では,目標の一つである「甘い物依存症」からは脱却できず、お腹の張りも改善されなかった。糖質制限で女性には嬉しい効果を体感しつつも,MEC食へ移行した。
ドクターのアドバイス

【糖質制限実践レポート File No.3】甘い物が止められなかった女医が試みた3つのダイエット・前編 レコーディング・ダイエット~糖質制限

糖質を控え,肉,タマゴ,チーズをメインに摂るMEC食で,若さと美しさを保っている肉食系女子,産婦人科医田中亜矢子先生(仮名)の3つのダイエット話を前編・後編に分けてご紹介する。田中先生が目指していたのは,脱「甘い物依存症」!
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