知って得する豆知識

広告
知って得する豆知識

糖尿病国マレーシアにあった!高たんぱく質・高脂質が摂れる理想的な低糖質ボーンブロス料理『バクテー(肉骨茶)』

マレーシアは5人に1人が糖尿病だと言う。 首都クアラルンプールで食べ歩くと,その原因が日本並みの糖質過多の食生活だとすぐに気づいた。特にごはんを食べる量は日本人以上だ。 そんな中で,高たんぱく質・高脂質が摂れる理想的な低糖質ボーンブロス料理があった。それが『バクテー(肉骨茶)』スープだ。
知って得する豆知識

辟穀(へきこく)- 2000年前の「穀物は不要である。」という養生法

特集記事150年前のローカーボ・ダイエットを読まれた奈良県の山中純一(仮名)さんから「中国では、2000年以上前にすでに穀食を断つという辟穀(へきこく)という養生法が神仙術の中に存在しています。」というメールが届きました。 そこで、、...
知って得する豆知識

糖質制限と加圧トレーニングで確実な減量と健康的な身体づくり

糖質制限による確実な減量を行い、さらに加圧トレーニングにより健康的な美しい身体をつくるローカーボ・ダイエット・メソッドをご紹介します。 高知市にある加圧トレーニング・スタジオ Beauty Body Labo 代表の尾崎泰三氏...
知って得する豆知識

メタボ予防と老化防止の希少糖(きしょうとう)

食後の血糖値の上昇をおさえ、肥満と糖尿病を予防し、さらに、老化も防止するという不思議な2つの希少糖(Rare Sugar)のお話です。 落ちこぼれ糖だった希少糖 希少糖は、自然界にわずか1%も存在していない単糖(糖の...
知って得する豆知識

150年前のローカーボ・ダイエット

日本でも近年注目されているローカーボ・ダイエット。米国のアトキンソン・ダイエットがはじまりとされていますが、実は150年前にすでに英国でブームになっていたというのは本当でしょうか? 何をやっても痩せない 19世紀はじめ、英国人ウィリアム...
広告
タイトルとURLをコピーしました