おすすめ低糖食品乳牛のステーキ肉
温泉町湯河原のスーパーで分厚いステーキ肉を見つけた。”国産牛サーロインステーキ用”と表示されているが輸入牛並の価格だ。乳牛の肉だった。
知って得する豆知識
おすすめ低糖食品
知って得する豆知識糖尿病国マレーシアにあった！高たんぱく質・高脂質が摂れる理想的な低糖質ボーンブロス料理『バクテー（肉骨茶）』
マレーシアは5人に1人が糖尿病だと言う。 首都クアラルンプールで食べ歩くと,その原因が日本並みの糖質過多の食生活だとすぐに気づいた。特にごはんを食べる量は日本人以上だ。 そんな中で,高たんぱく質・高脂質が摂れる理想的な低糖質ボーンブロス料理があった。それが『バクテー（肉骨茶）』スープだ。
知って得する豆知識辟穀（へきこく）- 2000年前の「穀物は不要である。」という養生法
150年前のローカーボ・ダイエットを読まれた奈良県の山中純一（仮名）さんから「中国では、2000年以上前にすでに穀食を断つという辟穀（へきこく）という養生法が神仙術の中に存在しています」というメールが届きました。そこで、、東洋医学に造詣が深...
知って得する豆知識糖質制限と加圧トレーニングで確実な減量と健康的な身体づくり
糖質制限による確実な減量を行い、さらに加圧トレーニングにより健康的な美しい身体をつくるローカーボ・ダイエット・メソッドをご紹介します。 高知市にある加圧トレーニング・スタジオ Beauty Body Labo 代表の尾崎泰三氏は、加圧...
知って得する豆知識メタボ予防と老化防止の希少糖（きしょうとう）
食後の血糖値の上昇をおさえ、肥満と糖尿病を予防し、さらに、老化も防止するという不思議な2つの希少糖（Rare Sugar）のお話です。 落ちこぼれ糖だった希少糖 希少糖は、自然界にわずか1%も存在していない単糖（糖の最小単位）です...
知って得する豆知識150年前のローカーボ・ダイエット
日本でも近年注目されているローカーボ・ダイエット。米国のアトキンソン・ダイエットがはじまりとされていますが、実は150年前にすでに英国でブームになっていたというのは本当でしょうか？何をやっても痩せない19世紀はじめ、英国人ウィリアム・バンテ...