皆様のご意見も参考に【学ぶ】糖質制限のメリットとデメリット を書き改めました。

糖質制限歴4年以上の低糖人、実践したが挫折した人、理解しているが「ごはんが好きだから無理」という人、全く興味の無い人などからのご意見を伺いながら、【学ぶ】糖質制限のメリットとデメリット を書き改めました。

糖質ばかりの食生活を180度転換して糖質を控える食生活の意気につながればと思います。

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